 |
| حب الشباب |
معضمنا يجهل ان للنضام الغذائي دور في تفاقم مشكلة حب الشباب . لذالك ولتجنب مشكلة حب الشباب ينصح بان يكون النضام الغذائي السليم متركزا على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون .
كما ينصح بالتقليل من استهلاك الاطعمة الدهنية والكافيين التي قد تؤدي الى تفاقم مشكلة حب الشباب وكذا تساهم في تسريع في الشيخوخة .
ليست هناك تعليقات :