 |
| فوائد الخيار الصحية |
يعتبر الخيار من بين الخضروات اللذيذة و الغنية بالفيتامينات المفيدة للجسم وصحة الانسان حيث انه غني بالألياف الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشاكل عسر الهضم، كما انه يجعل أجسامنا منتعشة نتيجة كميات الماء الوافرة المتواجدة به، ،
و قد بينت الأبحاث أن شرب الخيار كعصير يخلص الجسم من السموم، فقد أصبح الخيار يتناول على شكل عصير منذ عصر الإغريق و استمر الناس في تحضيره لحد الساعة.
ولهذا ينصح خبراء التغذية بالإكثار من تناوله خلال فترة الحمية الغذائية، كونه قليل السعرات الحرارية و لا يؤدي تناوله إلى ارتفاع الوزن.
مواضع اخرى
وصفة طبيعية للتخلص من الوزن الزائد
وصفة طبيعية للتخلص من السمنة
خطوات للتخلّص من دهون البطن
حمية غذائية سهلة تساعد على التخلص من الدهون
ﻭﺻﻔﺔ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻭﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻟﺨﺴﺎﺭﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ
التخلص من دهون الكرش
خلطة طبيعية مجربة لتكبير الصدر
خسارة الوزن بدون رجيم
وصفة الأناناس لإنقاص الوزن الزائد
وصفةٌ لزيادة الوزن
للتخلص من دهون البطن
وصفة طبيعية للتخلص من السمنة
خطوات للتخلّص من دهون البطن
حمية غذائية سهلة تساعد على التخلص من الدهون
ﻭﺻﻔﺔ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻭﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻟﺨﺴﺎﺭﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ
التخلص من دهون الكرش
خلطة طبيعية مجربة لتكبير الصدر
خسارة الوزن بدون رجيم
وصفة الأناناس لإنقاص الوزن الزائد
وصفةٌ لزيادة الوزن
للتخلص من دهون البطن
ليست هناك تعليقات :